web gratis

bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

Sunday, 15 November 2015

MENJAGA KESEHATAN JANTUNG

HATI-HATI DENGAN PENYAKIT JANTUNG.

Sakit Jantung merupakan penyakit yang berbahaya, bisa menimpa siapa saja, tentunya kalian semua teah mengetahui gejala - gejala yang ada dari informasi dokter, atau di internet.
Ada trik untuk menjaga kesehatan jantung yang sangat sederhana dan tanpa biaya, hanya saja perlu ketelatenan untuk melukanya :
Setiap bangun tidur, tidurlah miring ke kanan selama 30 detik, kemudian bangun dan duduk selama 30 detik, setelahnya lakukan gerkan berdiri jinjit ( dengan ujung telapak kaki ) naik turun sebanyak 8 kali.
Lakukan setiap bangun tidur... semoga kalian sehat semua
Post a Comment

MACAM-MACAM MANFAAT LILIN

TERNYATA LILIN BANYAK SEAKALI MANFAATNYA Hampir setiap orang mengenal lilin, yang terbuat dari parafin, dengan warna dasr adalah putih, ...